Vitaminai

Mobilioji versija nd ->

Pin
Send
Share
Send
Send


Kiekvienas iš mūsų nori būti sveiki ir todėl deda visas pastangas. Kažkas pratybas ryte, kažkas laiko skiria naudingos dietos rengimui, o kažkas aktyviai derina du. Tačiau pasaulyje yra dalykų, be kurių žmogaus kūnas negali padaryti - tai naudingi mineralai ir vitaminai. Jie ateina pas mus su maistu ir virškinami, suteikdami organizmui būtiną gyvybinę energiją, energiją ir gerą nuotaiką. Kalbant apie ekologijos pažeidimus ir nuolatinius mūsų gyvenimo įtempius, mums reikia vis daugiau tokių energijos, o maiste yra vis mažiau ir mažiau vitaminų. Štai kodėl žmonija išrado savo sintetinius pakaitalus - vitaminų kompleksus ir maisto papildus. Šiandien mes stengsimės išsiaiškinti, koks yra jų skirtumas.

Kas yra maisto papildai ir vitaminai?

Vitaminai kurių sudėtyje yra daržovių, vaisių ir kitų maisto produktų, tačiau šis terminas dabar vadinamas vitaminų kompleksu (VC), kuris yra gaminamas sintetiniu būdu ir mažiau įsisavinamas organizme. Taip veikia mūsų kūnas, sugeria vitaminus tik kartu su maistu: riebalai, baltymai, angliavandeniai ir pluoštas. Todėl VC rekomenduojama vartoti su maistu, šiuo metu jie veikia kaip biologiniai katalizatoriai. Kadangi jie priklauso narkotikams, jie turi atlikti išsamius klinikinius tyrimus, pirmiausia dėl gyvūnų, tada - apie savanorius. Šiuo atveju viskas tiriama - jų absorbcija, išsiskyrimo būdai, metabolizmas. Tokiems moksliniams tyrimams skiriamos didžiulės lėšos.

Maisto papildai (maisto papildai) yra platesnė sąvoka, tai apima ir vitaminų-mineralinių kompleksų, ir maisto pakaitalų (pavyzdžiui, baltymų kokteilių, baltymų izoliatų), tirpių arbatų ir skystų koncentratų (pavyzdžiui, alavijo sultys). Šiandien Rusijoje yra gana populiarios kelių vaistažolių kompozicijos, kurios naudojamos įvairių organų ir sistemų ligų prevencijai. Pažymėtina, kad kompetentingų kompanijų produktai iš tikrųjų išlaiko savo biologinį aktyvumą, nes žaliavų apdorojimui naudojamos taupios technologijos.

Vitaminų ir maisto papildų palyginimas

Koks skirtumas tarp vitaminų ir maisto papildų? Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima daryti išvadą, kad vitaminai (VC) yra vaistai, o maisto papildai nėra. Pirkdami vitaminus mes galime spėti, kaip mūsų kūnas elgsis, kai jie bus vartojami, perkant mitybos priedus - tai tikrai nežinome, nes nežinome, kaip jis pasiskirsto organizme, veikimo mechanizmas, šalutinis poveikis, šalinimo būdai.

Medicininiai vaistai parduodami vaistinėje, maisto papildai dažniausiai platinami tinklo įmonėmis.
Pagrindinis skirtumas tarp vitaminų yra tas, kad jose fiksuotas kiekis veikliosios medžiagos yra optimali daugumai pacientų. Maisto papildai nepriklauso vaistams, todėl neįmanoma sužinoti jų tikslios formulės ir veikliosios medžiagos kiekio. Jų gamintojai įrodė, kad jie yra nekenksmingi organizmui. Skirtingai nuo vaistų, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos terapinėse dozėse (t. Y. Dozėms, kurios didžiajai daliai pacientų turi būtiną farmakoterapinį poveikį), maisto papildai turi veikliąją medžiagą subterapinėse dozėse, kurios nesukelia šio poveikio. Visame pasaulyje maisto papildai yra daug pigesni už narkotikus, nes jų bandymams išleidžiama daug mažiau pinigų.

Vitaminų ir maisto papildų skirtumas yra toks:

Vitaminai yra vaistai, maisto papildai - ne.
Vitaminai tiriami atitinkamuose klinikiniuose tyrimuose.
Vitaminų kompleksai apima vitaminus terapinėse dozėse, maisto papildai - subterapijoje.
Šiandien Rusijoje maisto papildai yra kelis kartus brangesni už vitaminus, nors situacija atrodo lygiai priešinga.

Mes analizuojame su maisto papildais susijusias klaidas kartu su medicinos mokslų daktaru.

E1.RU kartu su Jekaterinburgo mokslininkais ir toliau žlugdo įvairius mokslinius ir beveik mokslinius mitus. Šiandien kalbėsime apie klaidingus mitybos priedus.

Išsiaiškinkime, kaip vitaminai skiriasi nuo maisto papildų, išsiaiškinkite, ar jie gali pakeisti subalansuotą mitybą ir išgydyti ligas, ar tiesa, kad yra kirminai dėl svorio netekimo ir ar tabletės veiksmingumas priklauso nuo tabletės formos.

Atsakydamas į visus šiuos klausimus, mes paprašėme Dr. med., Atitinkamo Technologijos mokslų akademijos nario, Uralio valstybinio medicinos universiteto Farmakologijos ir klinikinės farmakologijos katedros profesoriaus Leonido Larionovo.

Mitas vienas: nėra maisto papildų chemijos.

„Maisto papildai yra natūralūs arba panašūs į natūralius farmakologinius komponentus ar natūralių biologiškai aktyvių medžiagų kompozicijas“, - pradeda pokalbis Leonidas Larionovas. - Maisto papildai atvyko į Rusiją iš Amerikos, bet dabar mes juos aktyviai gaminame. Apskritai, maisto papildai yra vaistai, vitaminų ir mineralų kompleksas, kryžius tarp maisto ir vaistų. Daugiausia maisto papildai gaminami iš augalinių žaliavų. Jiems gali būti priskirta tūkstančiai augalų rūšių: jie žydi, vaisiai, sumedėję ir kiti.

Gauti ar padaryti maisto papildų iš gėlių, vaisių, stiebų, šaknų, šakniastiebių, medžių žievės. Maisto papildų gavimo technologija yra gana skirtinga: daržovių žaliavos yra susmulkintos esant žemai temperatūrai, po džiovinimo, vandens gavybos, vandens ir alkoholio arba alkoholio gavybos. Ilgesniam sandėliavimui į priedus gali būti dedami maisto konservantai.

Aš pats dirbau apie 20 metų mitybos prieduose ir tikėjau, ir dabar manau, kad jie yra naudingi, jei jie iš tikrųjų sudaryti pagal atitinkamą receptą, kuriame laikomasi visų proporcijų ir naudojamas augalų ekstraktas. Paprastai maisto papildai buvo iš tradicinės medicinos, kai jie padarė nuovirus, tinktūras, tinktūras ir ekstraktus. Jei augalas auginamas palankiomis aplinką tausojančiomis sąlygomis ir žemė yra tinkama tam, tuomet jis bus geras maisto papildas. Sintetinė maisto papildų chemija neturėtų būti. O chemija patenka į juos, nes augalai nebuvo paimti - jie augo keliu, arba jie buvo surinkti netinkamu laiku: rudenį, žiemą, vasarą - visa tai svarbu.

Du mitai: maisto papildai gali kompensuoti prastą mitybą.

- Papildai padeda normalizuoti mitybą, tačiau, žinoma, neįmanoma visiškai kompensuoti tokių papildų, kurių mityba yra prasta. Pateiksiu, kaip maisto papildai veikia virškinimo trakte. Kai kuriais atvejais virškinimo trakte slopinamas absorbcijos pajėgumas, kūnas neturi pakankamai jėgos, kad „ištrauktų“ naudingas medžiagas iš gauto produkto. Ir kai mes paruošiame organizmui biologiškai aktyvias medžiagas, maistinių medžiagų absorbcija yra gana paprasta.

- Ir jei maistas yra itin subalansuotas, tuomet nereikia papildų?

- Jei neveikia virškinimo trakto funkcijos, gerai veikia kepenys, todėl nereikia maisto papildų. Bet jei yra kūno perteklius, maistą papildomai galima vartoti nedideliu kiekiu, kitaip gali būti priešingas poveikis - ribojantį slopinimą. Daugumoje savo studentų metų tai buvo. Pavyzdžiui, žinoma, kad arbata stimuliuoja funkcinę smegenų būklę. Kai kurie studentai, ruošdamiesi egzaminui, užvirina stiprią arbatą, bet tuo pačiu metu nusprendžia po 20 minučių pailsėti vėlyvąsias dienos valandas ir tada miegoti ramiai iki vėlyvo ryto, o vėluojasi už egzaminą, kurį jie rengė. Todėl neįmanoma imtis papildomų priemonių.

Trečias mitas: papildai - tai ne vaistas, ir jie neturi galiojimo laiko.

- Nesutinku su 100% dėl to, kad visos augalų rūšys turi „naudingumo“ sąvoką. Jei jie laikomi ilgą laiką, jie praranda savo savybes, sunaikinamos cheminės struktūros. Pavyzdžiui, drebulės žievė išliks tokia pati, tačiau nebus naudingo poveikio. Yra augalų, kurie kelerius metus išlaiko naudingas savybes, tačiau nuolat prarandama dalis naudingumo. Visiškai neišnyksta, tačiau poveikis bus mažesnis.

Ketvirtas mitas: efektyviai padeda numesti svorio priedus su kirminais

- Buvau labai nustebęs, kad galiu pamatyti patentą, skirtą žarnų invazijos į žarnyną įvedimui dėl svorio. Net pirmuosius medicinos instituto metus bendrojo biologijos katedros mokytojai kalbėjo apie žmogaus kūno sužalojimą dėl helminto kiaulių. Taip, bus svorio netekimas, bet jei kiaušinis ar maža šio parazito ląstelė lieka kūno viduje, ji vėl išsivystys, ką visa tai sukels? Tuomet organizmui bus labai sunku atsigauti nuo šio plonumo. Žinoma, tai nėra naudingi maisto papildai.

Penktas mitas: naudingi yra tik tie maisto papildai, kurie yra pagaminti iš „artimų žmonių“.

- Tačiau santykiai yra. Svarbu, kad augalai, iš kurių gaminami priedai, augtų ekologinėje aplinkoje, kurioje asmuo gyvena. Mes ne visada prisitaikome prie egzotinių augalų, todėl tokie priedai bus prastesni. Čia, pavyzdžiui, drebulė. Yra tokia legenda, kad ne labai gero asmens laidotuvėse jie sako: jam nereikia kryžiuoti, o važiuoti drebulės pavidalu. Tačiau kiškiai, briedžiai mėgsta dreso žievę ir lapus, o tai reiškia, kad drebulėje yra kažkas naudingo. Ir iš tiesų, svarstant, paaiškėjo, kad drebulės žievės tinktūra labai aktyvuoja kūną. Panašus poveikis pasireiškia iš alyvos žievės tinktūros, tačiau iš gudobelių vaisių gautas ekstraktas turi pakankamą antiaritminį poveikį širdies aritmijoms.

Kitas svarbus dalykas yra žemė, kurioje augalas auga. Aš pateiksiu paprastą pavyzdį. Jei po kelerių metų iš eilės sodinti ant tos pačios uogų lovos, po 5-6 metų uogos gali būti didelės, tačiau skonis bus prarastas, o aromatas bus visiškai kitoks, kaip ir maisto papildų augalai.

- Kai kurios kitos bendrovės teigia, kad maisto papildų veiksmingumas priklauso ne tik nuo kompozicijos, bet ir nuo tabletės formos.

- Manau, kad tai yra visa fantazija, nėra ryšio tarp tablečių formos ir veiksmingumo. Maisto papildo forma priklauso nuo augalų rūšies, yra arbatos, yra tabletes, yra kapsulių.

Šeštasis mitas: maisto papildas, absorbuojamas organizme geriau nei natūralus produktas

- Ne, dar geriau valgyti tikrą citriną nei maisto papildas su vitaminu C, kuris vis dar yra citrina. Derinti abu nėra būtini. Jei nėra žalos, kyla hipervitaminozės pavojus, tada perteklius paprasčiausiai nebus absorbuojamas. Ir jei tai nėra maisto papildas, bet sintetinės kilmės vitaminas, tuomet tikrai nebus jokios naudos.

„Tačiau daug vitaminų gaminami sintetiniu būdu, ir jie sako, kad nėra skirtumo ...“

- Tyrimai buvo atlikti Japonijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose apie vitaminą C. Paaiškėjo, kad kai žmogus vartoja sintetinį vitaminą, o tai ypač bloga vaikams ir nėščioms moterims, jis sukelia polinkį į piktybinius navikus. Kai nėščia moteris užima multivitaminą, kuriame didelės koncentracijos komponentai, vaikai gimsta dideli - 4,5–5 kilogramai, sunku juos pagimdyti. Ir kas tada? Atrodo, kad visi šie vaikai yra normalūs, tačiau jie nuėjo į mokyklą ir pradėjo atsilikti nuo savo bendraamžių. Jie rodo nepakankamą dėmesio koncentraciją, jie yra išsklaidyti, nėra fizinio aktyvumo. Yra keletas doktorantūros darbų, kad sintetinės kilmės multivitaminų vartojimas yra žalingas. Priedai yra tikrai naudingesni.

Po „tyrinėtojo“ mūsų mokslininko, mes su juo nuėjome į laboratoriją, kur jie gauna maisto papildų ir kitų vaistų.

- Tai yra biologiškai aktyvūs maisto papildai, kuriuos sukūrėme medicinos universitete. Tai yra augaliniai augalai - augalai, susmulkinti naudojant specialią technologiją, pirmiausia esant žemai temperatūrai iki -170 ° C, po to 18 laipsnių temperatūroje. Šiame maišelyje, jo sultyse, gudobelės granulėse, jame nėra toksinių medžiagų, kaip ir sintetiniuose vitaminuose. Tačiau tik keletas arbatos rūšių buvo įvežamos į gamybą. Kiti užšaldė klinikinių tyrimų etape - gamyklos neturi galimybės organizuoti gamybos, - sako Leonidas Larionovas.

Neseniai laboratorijoje pasirodė naujas prietaisas, kuris leis analizuoti gyvūnų, kuriems atliekami vaistai ir maisto papildai, elgseną be nuolatinio stebėjimo - duomenys įrašomi į prietaisą: kiek maisto bus suvalgyta, o vanduo bus girtas. Anksčiau buvo naudojamas atviras laukas - specialioje dėžutėje su ženklinimu jie sėdo gyvūnus ir stebėjo, kaip jie persikėlė.

Uralio valstybinio medicinos universiteto Farmakologijos ir klinikinės farmakologijos katedra atlieka bendrus tyrimus su Organinės sintezės institutu, Kietojo kūno chemijos institutu, mašinų mokslu UB RAS ir kitomis mokslo organizacijomis. Leonidas Larionovas turi 27 išradimų patentus, daugelis jų pristatomi firmų - departamento partnerių - gamyboje.

Kokie vitaminai gerti?

Galite įsigyti maisto papildų ir vitaminų, svarbiausia yra tai, kad be šių sintetinių priedų, šiuolaikiniam žmogui neįmanoma užtikrinti visavertės dietos ir gauti kasdienį maistinių medžiagų kiekį, reikalingą normaliam kūno funkcionavimui. Būtina atkreipti dėmesį į tokių priedų sudedamųjų dalių sudėtį.

Pavyzdžiui, maisto papildas Vitamix yra pagamintas iš šaltalankių sulčių ir runkelių ekstrakto, į kurį įdėta Kuril arbata, medus ir pieno išrūgos. Vitamix granulėse yra visi būtini vitaminai, skirti imunitetui ir žmonių sveikatai, ir jie turi daugialypį teigiamą poveikį organizmui.

Pažvelkite į Sankt Peterburgo Valstybinės medicinos akademijos Biochemijos katedros vedėjo vaizdo įrašą, pavadintą I.I. Chemijos mokslų daktarė Mechnikov, JAV Tarptautinės mikronutriciologijos asociacijos profesorė, Mitybos mokslinės tarybos narė, Mitybos institutas, Medicinos mokslų akademija, Gamtos medicinos mokslinės draugijos garbės pirmininkas, V.A.

Maisto papildų ir vitaminų skirtumai

  • profilaktinių kompleksų ir vieno komponento vaistų forma, skirta gydyti patologijas, susijusias su tam tikros medžiagos trūkumu, t
  • turėti aktyvių ingredientų griežtai dozuojant,
  • sudėtyje yra tiek sintetinių, tiek natūralių komponentų, t
  • turi stiprų gydomąjį poveikį
  • kliniškai išbandyta su gyvūnais, tada - savanoriais, t
  • turėti licenciją, turėti kokybės sertifikatą,
  • skirstomi į kategorijas pagal paskirtį (nėščioms moterims, vaikams, kaulų stiprinimui, plaukų gerinimui ir pan.),
  • turėti išsamias instrukcijas, kuriose aiškiai nurodomas farmakologinis poveikis, naudojimo būdai, dozavimas, vartojimo eiga ir kiti svarbūs duomenys,
  • laisvai įsigyti tiek vaistinėse, tiek internetinėse parduotuvėse.

Maisto papildai skiriasi nuo vitaminų preparatų, nes:

  • nepriklauso narkotikams
  • neturi aiškios, pagrįstos kompozicijos farmacinės veiklos, t
  • sudėtyje yra daug skirtingos kilmės medžiagų,
  • neatlikite klinikinių tyrimų
  • nėra aiškios dozės, tačiau joms būdingas ilgas vartojimo t
  • neskirti terapiniams tikslams, bet praturtinti mitybą,
  • turėti tik sertifikatą, patvirtinantį, kad sudėtyje nėra kenksmingų ir toksiškų medžiagų, t
  • nėra išsamių nurodymų, todėl neįmanoma suprasti, kokie farmaciniai poveikiai yra komponentai, kaip jie veikia kūną,
  • parduodami daugiausia per internetą ir tinklo biurus, vaistinėse yra retų.

Kodėl reikia vartoti maisto papildų ir vitaminų?

Vitaminai ir mineralai yra medžiagos, kurios nėra sintezuojamos organizme, nuolat papildomos valgant. Šios medžiagos užtikrina normalų visų procesų procesą organizme, o jų trūkumas tampa įvairaus sunkumo patologijų priežastimi.

Skirtingos medžiagos, kurias organizmas praleidžia nevienodai. Tačiau daugelio vitaminų vartojimas yra greitas. Trūkstant vitamino, hipovitaminozės simptomai pasireiškia po 2-3 savaičių.

Šiandien sunku vadinti vitaminais ir mikroelementais prisotintą maistą. Parduotuvės gaminiai yra užpildyti dažais, konservantais, transgeniniais riebalais, sintetiniais cukrumi, tačiau jame yra nedaug naudingų medžiagų. Todėl šiuolaikinis žmogus negali daryti be vitaminų ir mineralų.

Ypač svarbu vartoti vitaminus ir mineralinius preparatus šaltuoju metų laiku, turint didelį fizinį ir psichinį darbą, nuolatinį stresą, nepalankias aplinkos sąlygas.

Kodėl reikia papildyti? Kaip ir vitaminų preparatai, jame yra naudingų junginių, kurie sustiprina organizmą. Daugeliu papildų yra tik natūralūs ingredientai, todėl, kai gaunate kūną, jis nėra pakrautas su sintetinėmis medžiagomis.

Maisto papildai turi teigiamą poveikį organizmui. Yra vaistų, skirtų bendram organizmo stiprinimui, ir yra konkrečių problemų sprendimo būdų. При помощи БАДов можно избавиться от некоторых заболеваний, улучшить работоспособность, восстановить психическое и эмоциональное состояние, нормализовать структуру волос и ногтевых пластин, вернуть коже привлекательный вид.

Чем БАДы лучше витаминных препаратов?

Основная разница между БАДами и витаминами заключается в скорости воздействия на организм. Vitamininiai vaistai suteikia greitesnį ir ryškesnį poveikį, tačiau turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Medžiagos, kurios yra kai kurių vitaminų sudėtyje, gali kauptis žmogaus audiniuose, ilgą laiką palieka kūną ir ilgą kaupimąsi sukelia toksišką poveikį.

Maisto papildų privalumas yra tai, kad jie yra visiškai natūralūs vaistai, todėl jie neturi kontraindikacijų, nesuteikia šalutinių reakcijų. Jei sintetinis narkotikas gali neigiamai paveikti organus ir sistemas, natūralus papildas gali būti imamas be baimės. Taigi, maisto papildų populiarumas auga, o šiandien vaistininkai gamina vaistus daugiausia dėmesio skiria komponentų natūralumui.

Vitaminų ir maisto papildų naudojimo taisyklės

Vartojant vaistus reikia nepamiršti, kad tam tikros medžiagos nėra tarpusavyje sujungtos. Turėtumėte įsigyti vaistų, kurių sudedamosios dalys yra parinktos atsižvelgiant į suderinamumą.

Vitaminų preparatai pagal standartinę schemą yra imami 1 kartą per dieną valgio metu arba po jo, nuplaunami vandeniu. Kramtomosios tabletės negali būti, nes seilės gali sunaikinti naudingas medžiagas. Kursas trunka nuo vieno mėnesio iki dviejų, kartojamas kas šešis mėnesius. Gydytojas prireikus gali koreguoti kursą.

Vartojant maisto papildus reikėtų atsižvelgti į medžiagų suderinamumą su maistu. Taigi tam tikri produktai gali pakenkti priedų komponentų absorbcijai. Pavyzdžiui, negalite derinti maisto papildų ir kavos. Pagal standartinę schemą papildai vartojami 1 - 2 kartus per dieną. Priėmimas atliekamas 10 minučių prieš valgį arba 15 minučių po valgio. Vaistas nuplaunamas pakankamai vandens. Vartojant maisto papildus, atidžiai perskaitykite instrukcijas, nes kiekvienas agentas turi savo dozes ir vartojimo būdus.

Geriausi vitaminai ir maisto papildai

Toliau pateikiamas populiariausių ir patikrintų maisto papildų sąrašas.

  1. Žuvų taukai Omega riebalų rūgščių šaltinis.
  2. Propolis.
  3. Hematogen.
  4. Stevia Natūralus saldiklis diabetikams.
  5. Agaro agaras.
  6. Ginkgo biloba
  7. L-karnitinas. Padidinti lipidų apykaitą ir svorio mažėjimą.
  8. Žolelių ekstraktai ir eteriniai aliejai.
  9. Valerianka.
  10. Žolelių arbatos. Tam tikrų ligų prevencijai, lėtinių patologijų paūmėjimo prevencijai.
  11. Chlorophyllipt. Antibiotikai ir antivirusiniai vaistai, pagrįsti eukalipto ekstraktu.
  12. Urolesanas ir analogai. Žolinių urologinių ir hepatologinių veiksnių.
  13. Žalioji apsauga. Atkuriamasis vaistas.
  14. Turboslim. Priemonės, skirtos pagerinti medžiagų apykaitą ir svorio mažėjimą.
  15. Mėlynių pagrindu pagaminti produktai. Siekiant išlaikyti regėjimo aštrumą.
  16. Yohimbe Priemonė vyrams, kuri palaiko reprodukcinės sistemos darbą.
  17. Vitatonus. Atkuriamasis vaistas, pagrįstas natūraliais sieros junginiais.
  18. Hepalarm Paspartinti medžiagų apykaitą ir pagerinti kepenų funkciją.

Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai skirstomi į kategorijas pagal jų sudėtį ir poveikį organizmui. Toliau pateikiamas sąrašas kategorijų, kuriose išvardyti populiariausių ir efektyviausių vaistų, kurie veikia skirtingus organus ir sistemas, pavadinimai.

  1. Bendrosios stiprinimo kompleksai visai šeimai: Abėcėlė, Multi-tabs, Complivit, Berokka Plus, Vitam, Decamevit, Sanovit, Revit, Selmevit, Ortomol, Gendevit.
  2. Norėdami išlaikyti grožį: Perfectil, Inneov, Pantovigar, Revalid.
  3. Stiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią hipovitaminozei: Duovit, Centrum, Doppelgerts, Antioxycaps, Vitrum, Undevit, Farmaton, Oksilik, Additive, Aerovit.
  4. Norint normalizuoti nervų sistemą: Neyrobion, Neurovitan, Vitaxon, Pentovit, Magvit, Neuromultivit, Milgamma.
  5. Stiprinti skeletą: Kalcis-D3 Nicomed, Calcemin.
  6. Išvalyti kepenis: Tiogamma, Livolin, Detoksil, Berlition, Octolipen.
  7. Remti širdies ir kraujotakos sistemos veikimą: Vikasol, Asparkam, Angiovit, Ascorutin, Direct, Olidzhim, Biovital.

Kainų skirtumai

Reikšmingas vitaminų preparatų ir maisto papildų skirtumas yra kaina. Paprastai vitaminai yra daug pigesni nei papildai. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, ar vaistas yra vietinis, ar importuotas. Kai kurie vitaminai užsienyje yra brangūs. Ir importuoti ir reklamuoti maisto papildai gali kainuoti tiek daug, kad juos gali nusipirkti tik turtingi žmonės.

Todėl perkant ir vitaminus, ir papildai neturėtų būti grindžiami kainomis. Renkantis vaistą reikėtų atsižvelgti į organizmo būklę ir naudojimo paskirtį. Geriau patikėti vitamino lėšų pasirinkimą gydytojui.

Maisto papildų vaidmuo medicinoje

Net senovėje žmonės medicinos tikslais vartojo kai kurias augalų ir gyvūnų rūšis. Dešimtys šimtmečių maisto priedai buvo vieninteliai gydomieji vaistai, tačiau, plėtojant sintezuotą cheminę farmakologiją, natūralių augalų pagrindu sukurtos priemonės išnyko į foną, bet ne ilgai. XX a. Pabaigoje mokslininkai pradėjo mokslinius tyrimus ir maisto papildų kūrimą, o tai atnešė maisto papildų paklausą.

Plėtojant mikronutrientologiją tapo įmanoma rasti tinkamą priedą problemai išspręsti beveik visose medicinos šakose. Kai kurie gydytojai ir mokslininkai mano, kad maisto papildai yra veiksmingas būdas užkirsti kelią ligų atsiradimui ir dažnai medicinai.

Papildai gaminami tablečių, tabletes, kramtomosios gumos, tirpalų, balzamai, ekstraktų, koncentratų, kremų pavidalu. Juose yra vitaminų, mineralų, metabolitų, augalinių ekstraktų ir amino rūgščių, gautų iš augalų ir gyvūnų komponentų.

Kokie yra maisto papildų tipai

Yra trys pagrindiniai tipai, suskirstyti pagal paskirtį ir sudėtį.

Nutraceuticals yra esminės ir natūralios maisto sudedamosios dalys, pavyzdžiui, vitaminai. Jie nesikaupia organizme, todėl jų buvimas dietoje yra būtinas. Šis priedas ištaiso cheminę maisto sudėtį ir yra perėjimas tarp maisto ir vaistų. Jie prisideda prie ligų prevencijos ir kūno tobulinimo.

Parafarmaciniai vaistai - remia atskirų organų ir sistemų fiziologinį aktyvumą. Parafarmaciniai vaistai yra augalų, jūros gėrybių, gyvūnų, turinčių gydomųjų savybių, komponentai.

Eubiotikai yra biologiniai papildai, sudaryti iš mikroorganizmų ir jų metabolitų: bifidobakterijų, laktobakterijų ir kitų žmogaus žarnyne sintezuotų bakterijų. Eubiotikai plačiai naudojami virškinimo trakto ligų profilaktikai ir gydymui.

Kur maisto papildai

Maisto papildai ir vitaminai plačiai naudojami tokiose medicinos srityse kaip dietologija, dermatologija ir kosmetologija, trichologija, gastroenterologija, kardiologija, neurologija.

Šiose pramonės šakose maisto papildai naudojami kaip profilaktikai. Jie turi papildomą terapinį poveikį kartu su vaistais.

Mūsų laikais mokslininkai ir gydytojai rengia natūralius vaistus. Ilgą laiką, kuris buvo laikomas maisto papildu, naudojamas kaip visiškas gydymas. Pavyzdžiui, "Kars" - vaistas, skirtas kepenims gerinti ir gydyti. Jis gaminamas pagal pieno usną.

Maisto papildų priėmimas tradicinėje medicinoje turi šiuos tikslus:

  • užpildyti iš maisto gaunamų biologiškai aktyvių medžiagų trūkumą, t
  • Mažinant kalorijų kiekį svorio kontrolei,
  • medžiagų apykaitos sutrikimų prevencija organizme, t
  • valyti nuodingų medžiagų kūną
  • žarnyno mikrofloros normalizavimas.
  • kraujo spaudimo stabilizavimas,
  • nemiga ir neurozė,
  • padidinti organizmo atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui, t
  • organų ląstelių atkūrimas, jų valymas ir veikimo stabilizavimas, t
  • geresnė vizija
  • nehormoninis menstruacinio ciklo reguliavimas,
  • stiprinti nagų, plaukų ir odos būklę.

Apsvarstykite priedų, kurie gerai įrodė klinikinius tyrimus ir praktinį vartotojų naudojimą, sąrašą:

  1. Vitaminų ir mineralų kompleksai.
  2. Žuvų taukai
  3. Kosulys ir gerklės tabletės (yra mėtų, eukalipto ir kt.).
  4. Chlorofiltis (gaminamas tablečių, alkoholio ir aliejaus tirpalo pavidalu).
  5. Propolis.
  6. Vaistažolių ir gėlių preparatai (lėtinių paūmėjimų profilaktikai, visų organų valymui ir gydymui).
  7. Eteriniai aliejai (skirti naudoti vidaus ir išorės reikmėms).
  8. Valerijos infuzija.
  9. Urologiniai vaistai: "Urolesan", "Kanefron" (jie yra efektyviausi jų naudojimui, neturintys veiksmingesnių sintetinių analogų).
  10. Stevia yra natūralus saldiklio pakaitalas (nesukelia insulino atsako).
  11. L-karnitinas - skatina svorio netekimą, normalizuoja lipidų apykaitą.
  12. Hematogen.
  13. Augalų ekstraktai įvairiems tikslams.
  14. Želatina ir agaras.

Atskirai grupei gali būti pateikiami maisto papildai svorio mažinimui. Jie yra apetito slopinantys, diuretikai, kofeino turintys, didėjantis sotumas, kurių sudėtyje yra maistinių skaidulų, o kai kurie iš jų gali pakeisti valgius. Maisto papildai buvo plačiai naudojami.

Kaip maisto papildai geriau nei vaistai?

Yra akivaizdžių skirtumų tarp maisto papildų ir vaistų. Pagrindinis skirtumas yra vaisto veikimo sparta ir stiprumas. Vaistas veikia greitai ir stipriai, tačiau turi keletą kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, kartais taip, kad teigiamas poveikis praranda savo svarbą. Kai kurie vaistai ilgą laiką pašalina komponentus iš organizmo, įskaitant toksiškus priedus (mažomis dozėmis), organizmas juos kaupia, o tai gali turėti neigiamą poveikį ateityje.

Papildai daugiausia skiriasi tuo, kad jie nesukelia šalutinio poveikio, jie ilgą laiką išgydo kūną.

Jie neturi neigiamo poveikio kitų organų funkcionavimui, priešingai nei čia dirbami sintetiniai narkotikai - jie juos nulemia. Tarp jų egzistuoja didžiulis skirtumas, o kiekvienais metais natūralių priedų srities plėtros ir mokslinių tyrimų srityje šis skirtumas didėja.

Ar maisto papildai yra panacėja

Naudojant priedus vis dar kyla karštos diskusijos ir ginčai, nors ir yra daugiau pritarėjų, tačiau priešininkai taip pat turi būti išklausyti.

Čia pateikiami argumentai prieš kai kuriuos priedus, kurie iki šiol turi būti svarstomi:

  • mitybos papildai nėra gerai suprantami,
  • parduodami nepatvirtinti priedai,
  • Maisto papildai turi šalutinį poveikį (kuris yra daug mažesnis nei vaistų),
  • komponentų suderinamumas nebuvo visiškai ištirtas,
  • sąveika su vaistais nežinoma,
  • Yra pavojus susirgti virusais iš gyvūnų papildų.

Yra daug žmonių, kuriems maisto papildai tapo panacėja. Visame pasaulyje egzistuoja visos kultūros, kurios, nenaudodamos farmakologijos pramonės pasiekimų, gyvena ilgai ir sveikai. Pavyzdžiui, vienuoliai rytuose, kalnai ir Sibiro žmonės, Amerikos vietiniai gyventojai. Iš jų natūralių vaistinių preparatų receptai, kuriuos šiuo metu aktyviai tiria gydytojai ir mokslininkai, atėjo į mūsų dienas. XXI amžiuje vis daugiau ir daugiau žmonių visame pasaulyje praturtina savo mitybą su papildais ir vitaminais.

Galų gale, papildai, be teigiamo poveikio organizmui, sukelia placebo efektą, koreguoja gydymą ir valymą, aktyvina lėtus procesus, atkuria pusiausvyrą ir užpildo deficitą, daro mūsų gyvenimą patogesnį ir malonesnį. Vis daugiau ir daugiau gydytojų rekomenduoja naudoti dietos priedus prevencijai ir gydymui. Dažnai maisto papildai yra pigesni nei farmakologiniai vaistai, kurie turi teigiamą poveikį jų paskirstymui.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Dirbu 18val per parą, kad nupirkčiau dukrai vaizdą į vandenyną Tomas Langvinis. Laikykitės ten (Rugpjūtis 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send