Nėštumas

Kenksminga ar naudinga degintis nėščia?

Pin
Send
Share
Send
Send


Nėštumas yra puikus laikas, daugelis moterų klesti per šį laikotarpį ir, žinoma, jie nori atrodyti gerai prižiūrimi. Nėščiosios motinos, kurios yra įpratusios įdegti, sunku jį atsisakyti, ypač šiltuoju metų laiku. Bet norint pasiekti puikių rezultatų be apsilankymo įdegio studijoje nėra lengva, todėl kyla natūralus klausimas: ar galima derinti nėštumo ir rauginimo lovas?

Ši tema sukelia daug prieštaravimų ir ginčų. Dirbtinio įdegio šalininkai teigia, kad procedūra yra naudinga, o jo oponentai labai nesutinka su UV šviesos poveikiu nėščiosios odai. Kuris iš jų yra teisus?

Soliariumas nėštumo metu: procedūros nauda

Pirma, verta paminėti teigiamą deginimosi poveikį sveikatai. Taip, iš tiesų, procedūros nauda yra tokia:

  1. Apsilankymas soliariume aktyvuoja medžiagų apykaitos procesus moteriškame kūne. Pirmiausia tai susiję su endokrininės sistemos darbu.
  2. Ultravioletinė medžiaga skatina vitamino D gamybą. Tai būtina normaliai kalcio ir fosforo absorbcijai nėščios moters organizme. Šie mikroelementai yra svarbūs palaikant raumenų ir kaulų sistemos funkcionavimą, kai vaikas turi didelę apkrovą.
  3. Saulės spinduliai, net dirbtinės kilmės, pagerina imuninę sistemą ir didina atsparumą infekcinėms ligoms.
  4. Jei sergate spuogais, psoriaze ar egzema, nėštumo metu apsilankę įdegio lovoje, galite išdžiūti išbėrimas ir taip pagreitinti odos valymą.
  5. Soliariume rauginimas, atsižvelgiant į rekomenduojamą jo laiką, nesukelia odos nudegimų, kaip kartais atsiranda natūraliai saulės šviesoje. Procedūra gali būti geras kūno paruošimas plaukimo sezonui.

Ir žiemą apsilankyti soliariume nėštumo metu, net naudingiau nei vasarą. Kadangi ji yra šaltuoju metų laiku, moteris neturi saulės spindulių. Bet ne visais atvejais rauginimas yra naudingas, dirbtinis įdegis, yra kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti.

Ar įdegio lova gali pakenkti būsimos motinos ir kūdikio sveikatai?

Norėdami suprasti, ar nėščios moterys gali naudoti rauginimo lovą ir kokia yra šios procedūros pusė, apsvarstykite, kas yra įdegis. Odos spalvos pakitimas esant saulės šviesai yra kūno apsauginė reakcija.

Kadangi nėštumo metu pasikeičia hormoninis fonas, kuris turi įtakos melanino gamybai (pigmentas, atsakingas už odos spalvą), papildomas jo gamybos stimuliavimas ultravioletine šviesa yra nepageidaujamas. Jei laukianti motina dažnai lankysis soliariume, kyla pavojus ne tik įdegis, bet ir daug pigmentinių dėmių. Plačiau apie odos pigmentaciją nėštumo metu →

Tai pirmasis ir labiausiai tikėtinas šalutinis procedūros poveikis. Tai nekelia grėsmės sveikatai, bet gali sukelti nemalonų kosmetikos defektą.

Rauginimo poveikis ankstyvuoju ir vėlyvuoju laikotarpiu

Moteris, kaip taisyklė, sugeba išsiaiškinti apie savo padėtį tik po kelių savaičių. Todėl tam tikrą laiką ji ir toliau vadovauja tokiam pačiam gyvenimo būdui, įskaitant apsilankymą įdegio studijoje, jei procedūra buvo įprasta.

Ar reikia nerimauti dėl tų, kurie ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ėjo į soliariumą? Net jei aktyviai deginate saulę, nežinant, kad laukiate vaiko, geros sveikatos būklė nėra susirūpinimas.

Lankymasis į rauginimo lovą neturės įtakos sveikojo nėštumo vystymuisi, tačiau, gresia persileidimas, procedūra gali būti pavojinga. Todėl moterims, kurios dar neturėjo laiko ištirti ir nėra tikros dėl normalaus vaisiaus prisirišimo, taip pat ir pačių ligų nebuvimo, kai rauginimas yra kontraindikuotinas, geriau atsisakyti UV poveikio.

Manoma, kad rauginimo pradžia nėštumo metu padeda sumažinti folio rūgšties kiekį būsimos motinos organizme. O kūdikio organų klojimo etape tai yra nepriimtina, nes padidina įgimtų patologijų atsiradimo riziką vaikui.

Vėlyvojo nėštumo metu iškyla grėsmė, kad rauginimo metu atsiranda perkaitimo pavojus. Ilgas buvimas soliariume lemia būsimos motinos kūno dehidrataciją.

Be to, po antrojo trimestro nerekomenduojama ilgai degintis, gulint ant nugaros. Ši laikysena kelia diskomfortą vaikui, nes už gimdos atsirandančios venų ir arterijų yra suspaustos, todėl šiuo metu kūdikio maistinių medžiagų pasiūla blogėja.

Kokiais atvejais įdegio lova kontraindikuotina nėštumo metu?

Ar galima deginti nėštumo metu soliariume, jei ne piktnaudžiauti? Deja, yra sąlygų, kuriomis net trumpas ultravioletinis spinduliavimas yra kontraindikuotinas.

  • pirmasis odos fototipas
  • hipertenzija,
  • bet kokios reprodukcinės sistemos ligos
  • hormoniniai sutrikimai,
  • skydliaukės sutrikimai,
  • cukrinis diabetas
  • lėtinių ligų paūmėjimas
  • padidėjusi kūno temperatūra.

Per antibiotikų paleidimą taip pat draudžiama rauginti. Ši vaistų grupė sukelia padidintą jautrumą UV spinduliams.

Atkreipkite dėmesį! Jei turite kokių nors anksčiau išvardytų kontraindikacijų, galite ne tik apsilankyti soliariume, bet ir degintis natūralioje saulės šviesoje.

Taisyklės, skirtos rauginimo salone lankytis nėštumo metu

Atsakant į klausimą, ar nėščia moteris gali degintis soliariume, paskutinis žodis turėtų būti paliktas gydytojui. Tačiau atminkite, kad dauguma gydytojų nėštumo metu vis dar nepatvirtina dirbtinio įdegio.

Jei neturite kontraindikacijų ir nesiruošiate atsisakyti rauginimo, turėtumėte rūpintis, kad procedūra būtų kuo saugesnė. Tai padės įgyvendinti kelias paprastas taisykles:

  1. Tinkamai pasiruoškite degintis - nuplaukite visas kosmetikos priemones nuo veido ir kūno, nes ultravioletinių spindulių pavidalu jie gali turėti neigiamą poveikį odai. Taip pat turite pašalinti kontaktinius lęšius, jei tokių yra.
  2. Dėvėkite visus būtinus apsauginius elementus - akinius, dangtelį, maudymosi kostiumėlį. Nerekomenduojama deginti nuogas nėščioms moterims, tai yra pavojinga ypač jautriai krūties odai per šį laikotarpį.
  3. Nenaudokite jokių priemonių rauginimui stiprinti.
  4. Būtinai išimkite butelį paprasto, nekarbonizuoto vandens. Geriamieji skysčiai padės išvengti dehidratacijos.
  5. Perdavimo procedūra, neviršijant rekomenduojamo ultravioletinės šviesos poveikio laiko. Pirmasis apsilankymas neturi viršyti 3 minučių.
  6. Jei seanso metu jaučiatės blogai, tuoj pat jį reikia nutraukti.

Moterų, sujungusių saulės gultą ir nėštumą, atsakymai apskritai buvo teigiami. Tačiau mes neturime pamiršti, kad vaiko sveikata per šį laikotarpį visiškai priklauso nuo motinos. Todėl moters užduotis yra užtikrinti, kad net ir tokia saugi procedūra vyktų su visomis saugumo priemonėmis.

Autorius: Yana Semich,
specialiai Mama66.ru

Nudegimas ir nėštumas

Saulė - pagrindinis energijos šaltinis. Ypač žmonėms tai reikia žiemą ir rudenį. Būdami saulėje, galite gauti visą vitamino D dalį. Jis dalyvauja kaulų augime ir kaulų ir raumenų sistemos formavimas. Vitaminas D taip pat svarbus organizmo regeneraciniuose procesuose.

Nėštumo metu vitamino D poreikis nesumažėja. Tai būtina vaiko skeleto formavimas. Ypač svarbu, kad vitaminas būtų tiekiamas pakankamu kiekiu pirmąjį trimestrą. Šiuo atveju, svarbiausia - nepervertinkite. Vitaminų trūkumas taip pat neigiamai veikia sveikatą ir jo trūkumą.

Pavėluotai degintis turi būti atsargiai. Esama šilumos smūgio rizika. Gimimo metu moters oda tampa jautresnė saulės nudegimui. Per šį laikotarpį padidėja nudegimų tikimybė. Ilgasbūti po saule nepageidautinas.

Natūralus įdegis yra daug naudingesnis apsilankant į rauginimo saloną. Taip yra dėl to, kad saulės spinduliai turi didelį sklaidos plotą. Oda, kol saulė yra saulėje, palaipsniui plaukioja. Poveikio odai laipsnis priklauso nuo antriniai veiksniai: debesys, vėjas ar atspalvis.

Nėštumo nėštumo metu leidžiama nudegti, tačiau šiuo atveju reikia elgtis atsargiai. Viskas yra gerai saikingai. Trukmė saulė neturi viršyti 2 valandų. Turi būti taikomos teisės gynimo priemonės. Didelio saulės aktyvumo valandomis draudžiama degintis. Jei moteris nėra patogi saulėje, tai geriau paslėpti šešėlyje.

Soliariumas leidžia jums surasti norimą odos atspalvį per trumpą laiką. Dauguma gydytojų rekomenduoja vengti jo apsilankymo net ir be nėštumo. Pagal tyrimų rezultatusReguliarus elektrinių lempų poveikis padidina odos vėžio atsiradimo tikimybę.

Nėštumo metu rauginti nerekomenduojama. Tai uždara erdvė. Būti po žibintais gali sukelti panikos priepuolį moteriai. Aukšta temperatūra sukelia spaudimą ir galvos svaigimą. Moteris gali susirgti.

Nauda ir žala

Rauginimas turi teigiamą ir neigiamą poveikį organizmui. Labai svarbu yra buvimo po saule trukmė. Piktnaudžiavimas įdegiu sukelia nemalonių pasekmių. Saulės poveikio nauda yra toks:

Neigiami momentai leidžia jums sužinoti apie save, jei nesilaikysite saugaus įdegio principų. Saulės spindulių pažeidimas yra toks:

    karščiavimas,

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais ultravioletinių spindulių poveikis yra draudžiamas. Jei negalite išvengti saulė, turėtų būti pasirengę įsigyti plataus krašto skrybėlę, akinius ir apsaugos nuo saulės priemones.

Draudžiama saulėti tokiais atvejais:

    lėtinių ligų paūmėjimas

Kaip degintis nėštumo metu?

Norint gauti puikų odos atspalvį ir sumažinti žalingą saulės poveikį, reikia remtis saugaus įdegio principais. Būtina pasirinkti saulės apsaugą, kuri atitiktų odos fototipas. Šviesiaisiais ir raudonais plaukais moterims reikia aukšto lygio apsaugos nuo ultravioletinių spindulių.

Geriausias saulės nudegimo laikas yra po 16 val. Ir prieš 10 val Kitą laiką padidėja perkaitimo rizika. Įdegis suteikiamas ne ilgiau kaip dvi valandas. Paplūdimio apsilankymo dažnumas yra 1-2 kartus per savaitę.

Rekomenduojama degintis šešėlyje. Tiesioginis ant smėlio ar akmenukų yra nepageidautinas, turite naudoti saulės gultą. Į išvengti dehidratacijos, jums reikia gerti švarų vandenį be dujų. Tai neturėtų būti per maža temperatūra.

Po treniruotės vandens procedūrosRekomenduojama atnaujinti apsaugos nuo saulės priemones. Pasirenkant produktą su SPF, reikia būti atsargiems. Prieš naudodami kremą ant viso kūno, turite patikrinti, ar nėra alerginės reakcijos mažame odos plote.

Atitiktis tinkami rauginimo principai suteiks lygų ir gražų odos atspalvį, taip pat sumažins nepageidaujamas pasekmes. Prieš ilgą saulės poveikį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytojas.

Galimos naudos

Tačiau kartais yra išimčių. Kada galiu eiti į rauginimo saloną nėštumo metu?

  • Apsilankę soliariume, mes neapsiribojame tik gražiu, ilgai lauktu įdegiu, o ultravioletinė spalva padeda kovoti su daugeliu bakterijų ir gerina odos kokybę dėl dezinfekavimo savybių.
  • Tai puikus vitamino D stimuliatorius. Rudenį ir žiemą jis ypač reikalingas visiems, o nėštumo metu jis yra dvigubai naudingas. Be to, ultravioletinis spinduliavimas padeda gaminti kalcio, kuris taip pat svarbus nėštumo metu. Kadangi pagrindinė kalcio koncentracija nėščios moters organizme yra išleidžiama vaikui, moteriai gali trūkti jo. Dėl to gali būti blogų kaulų, nagų ir dantų.
  • Iš saulės nudegimo, gauto soliariume, nebus nudegimų ir saulės smūgio.
  • Manoma, kad nėštumo metu kai kurioms šioms procedūroms bus naudinga. Taip yra dėl to, kad ultravioletinės spinduliuotės pagalba vyksta bendras organizmo stiprėjimas, didinant apsaugą nuo virusinių ligų ir infekcijų.
  • Be to, galimybė gauti gerą nuotaiką ir laimingą motiną, laimingą ir kūdikį.

Grįžti į soliariumą nėštumo metu galima tik gavus gydytojo leidimą!

Nepriklausomai nuo to, kokią naudą patiria rauginimo patalpa, nėštumas yra svarbus moters gyvenimo procesas, ir ji turėtų kuo geriau rūpintis savo sveikata ir kūdikiu, todėl turėtumėte klausytis tik gydytojų patarimų.

Ar nėščios moterys gali degintis soliariume?

Ar nėščios moterys gali degintis saulėje ar soliariume? Šis klausimas kelia nerimą tūkstančiams būsimų motinų, kurios nenori vaikščioti visais 9 mėnesiais, pavyzdžiui, šviesiai rupūžėmis, vaizduotai. Taip, ir saulės spinduliai teigiamai veikia kūną.

Taigi, ar saulė duodama apčiuopiama nauda mūsų kūnui? Taip, žinoma, nes tai yra saulės spinduliai, leidžiantys gaminti vitaminą D, tai yra papildoma garantija, kad naujagimiui nebus riksų. Tačiau ne visi saulės spinduliai yra vienodai naudingi. Ultravioletiniai spinduliai yra pavojingi odai, gali sukelti nudegimus ir vėžį. Kaip apsisaugoti nuo jų ir ar galima pasideginti? Štai keletas patarimų, kurie padės jums nepatirti ultravioletinių spindulių.

1. Neišeikite saulėje maždaug 11-17 valandų. Šiuo laikotarpiu ultravioletiniai spinduliai yra aktyviausi. Beje, nuo ultravioletinių spindulių apsaugoti prietaisai, pavyzdžiui, skėčiai ar panašūs stogeliai. Ir ultravioletinė spinduliuotė sugeba įsiskverbti į vandenį 50 centimetrų gylio, kad nebūtų paslėptos. Tik patalpose. Negalima išeiti po pietų.

2. Naudokite apsaugos nuo saulės kremus. Jie taip pat turi sutepti odą bet kuriuo paros metu, kai saulė stovi ir drumstas oras, nes debesies ultravioletiniai spinduliai nėra kliūtis. Jums reikia pasirinkti kremą, priklausomai nuo jūsų odos tipo. Kremai skiriasi įvairiais apsaugos laipsniais. Didžiausias yra SPF 30. Jo pavadinimas neturi nieko bendra su galimo saulės poveikio laiku. 30 paveikslas reiškia tik tai, kad šis kremas apsaugo nuo žalingų saulės spindulių 97 proc. Su juo beveik neįmanoma apšviesti tamsių moterų. Baltos odos, tokios priemonės, nedegs. Tačiau nereikia tikėtis, kad kremas sugeria visus ultravioletinius spindulius pavojingu dienos metu. Ne Tačiau yra situacijų, kai mes, ne mūsų noras, turime eiti lauke, bet tokiais atvejais kremas bus patogu.

Jei Jus domina, ar nėščia moteris gali degintis paplūdimyje, atsakysime - taip, bet tik saugiu laiku (iki 11 val. Ir vakare), o šešėlyje ir kremu ant odos. SPF pasirinkti priklausomai nuo odos tipo. Kuo tamsesnė oda, tuo mažesnis SPF. Dėl atostogų paplūdimyje, drėgmei atsparus kremas idealiai tinka, kai patekus į vandenį, jis nuplauna. Po kiekvieno plaukimo reikia atnaujinti foto apsaugos sluoksnį. Nereikalaujant atnaujinti ir maudytis, gydymo priemonė truks 1-3 valandas, priklausomai nuo prakaitavimo laipsnio. Beje, yra ne tik fotoprotekciniai kremai, bet ir purškalai bei pienas. Labai svarbu, kad produktas būtų paliktas maždaug pusvalandį prieš išvykstant iš namų (kad jis pradėtų veikti iki to laiko) ir labai gausiai, taupymas žymiai sumažins apsaugos lygį.

Ne visos priemonės yra vienodai saugios nėščioms moterims. Atkreipkite dėmesį į ant pakuotės nurodytą sudėtį. Jei yra konservantų, dažiklių, įvairių kvapiųjų medžiagų, geriau rinktis kitą variantą, nes daugelis nėščių moterų jau yra linkusios į alergiją.

Ar nėščios moterys gali degintis ir plaukti? Kalbant apie rauginimą, mes sužinojome, bet klausimas dėl maudymosi liko atviras. Daugelyje moterų žurnalų galite paskaityti apie plaukimo naudą besilaukiančioms motinoms. Tai puikus raumenų mokymas ir beveik visiškas sveikatos pavojaus nebuvimas. Tačiau rizikos nebuvimas yra tik. baseine, prižiūrint patyrusiam instruktoriui, tačiau plaukimas atvirame tvenkinyje gali būti pavojingas. Kodėl taip? Pirma, pavojinga plaukti nuo 11 iki 17 dienų dėl galimo nudegimo. Antra, pavojinga plaukti, jei vandens temperatūra yra žemesnė nei 20 laipsnių. Faktas yra tas, kad beveik visos laukiančios motinos turi didesnę spazmų riziką apatinėse kojose. Jei plaukate toli, ir atsitinka mėšlungis, jūs negalite plaukti. Apskritai, jums reikia plaukti tik šiltu vandeniu, toli nuo plaukimo. Kalbant apie rezervuarus su stagnaciniu vandeniu, taip pat yra rekomendacijų: ten paprastai vandens švarumas palieka daug pageidavimų. Prieš patekdami į vandenį, įsitikinkite, kad čia leidžiama plaukti, o tvenkinyje nėra jokių pavojingų infekcijų sukėlėjų.

Ar nėščios moterys gali degintis soliariume? Ši institucija įgijo didelį populiarumą tarp abiejų lyčių, ypač šiaurinėse mūsų šalies platumose.Daugelis darbų buvo parašyti apie rauginimo įdegio salone naudą ir žalą, tačiau visi naujausi tyrimai rodo, kad toks įdegis, taip pat poilsis saulėje, žymiai padidina odos vėžio riziką. Pirmiausia, tos baltos odos nėščios moterys, kurių kūną sudaro gimtinės, gimtinės arba pigmentinės dėmės, patenka į rizikos kategoriją. Bet likusi dalis turi būti saugoma. Naudojant apsaugos nuo saulės kremą, sumažės plokščių ląstelių odos vėžio rizika. Grįžtant prie rauginimo temos, aiškumo labui mes pateikiame JK mokslininkų rezultatus. Remiantis jų skaičiavimais, kasmet tik jų šalyje miršta apie 100 žmonių, išprovokavusių į soliariumą. Daugelis jų yra labai jauni žmonės - iki 30 metų. Tačiau ultravioletinės spinduliuotės poveikis gali turėti ilgalaikį poveikį. Kai galvojate apie tai, ar galima deginti nėščią moterį, turite prisiminti šį momentą.

Taigi, kai važiuojate vaiką, pabandykite susilaikyti nuo apsilankymo soliariume ir lauko veikloje paplūdimyje. Viskas gerai, kad saikingai. Ir neužtikrinkite apsauginių medžiagų nuo ultravioletinių spindulių.

Kas yra saulės šviesos naudojimas

Ypač saulės energija turi teigiamą poveikį bendrajai kūno būklei, prisideda prie vitamino D gamybos ir padidina hemoglobino kiekį kraujyje. Be to, saulė padeda susidoroti su sezoniniais depresijos išpuoliais ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus.

Dauguma žmonių laukia atostogų sezono įsiurbimo pajūryje, įgyja jėgų, gauna įdegį. Nėščios moterys nėra išimtis. Teigiamas ultravioletinės spinduliuotės poveikis žmogaus organizmui yra ilgai įrodytas faktas, tačiau, kaip ir bet kuris gydomasis agentas, būtina sunaudoti saulės vonias ribotais kiekiais. Moterims, kurios tikisi vaiko, kyla pavojus, todėl jie dažnai klausia, ar nėščios moterys gali degintis saulėje. Svarbu pažymėti, kad vaiko vežimas nėra sunkus kontraindikacija. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į kitus negalavimus.

Neigiamas ultravioletinės spinduliuotės poveikis

Ar galima anksti deginti nėščias moteris? Šis klausimas dažniausiai domina moteris. Galų gale, būtent tai yra laikas, kai jis lengvai perkelia skrydį ir gali eiti į jūrą. Ankstyvosiose nėštumo stadijose saulės vonios per protą suteikia daugiau naudos nei žala. Išimtis iš šios taisyklės yra moterys, turinčios sveikatos problemų.

Pagrindinis apribojimas būsimoms motinoms - buvimo po saule trukmė. Labiausiai kenksminga yra ultravioletinė spinduliuotė dienos metu, kartu su aukšta oro temperatūra.

Jūs galite degintis nėštumo metu, tačiau svarbu prisiminti, kad per šį laikotarpį būsimos motinos hormonai bus atstatyti. Kūnas gamina daugiau estrogenų, atsakingų už pigmentaciją. Todėl rauginimas yra daug greičiau nei kiti žmonės, kurie gali sukelti nudegimus.

Kada reikės gydytojo pagalbos

Medicininiu požiūriu pripažinti nepageidaujami reiškiniai, atsirandantys dėl nekontroliuojamos saulės:

  • nudegimai
  • šiluminiai smūgiai
  • lėtinių ligų paūmėjimas
  • vėžio, ypač odos vėžio, rizika,
  • didelė tikimybė susirgti venų varikoze.

Ekspertų nuomonės

Į klausimą, ar nėščios moterys gali degintis, negalima atsakyti vienareikšmiškai. Manoma, kad pirmąjį nėštumo trimestrą motinos turėtų būti ypač atsargios dėl savo sveikatos, klausytis bet kokių simptomų, kurie netelpa į bendrą nėštumo vaizdą, ir išvengti galimo neigiamo poveikio aplinkai.

Tokia nuomonė yra prieštaringas klausimas, nes iš pradžių teisinga nėštumo eiga nekelia grėsmės embriono gyvybei ir sveikatai, išskyrus komplikacijas, galinčias sukelti išorines infekcijas. Apskritai ekspertai turi bendrą poziciją ir nedraudžia nėščioms moterims būti saulėje. Priešingai, protingais kiekiais ultravioletinė spinduliuotė turi teigiamą poveikį moters kūno būklei.

Kodėl nėščios moterys turi būti atsargios dėl ilgalaikio saulės poveikio.

Atsakymas į šį klausimą gali būti suformuluotas taip:

  1. Ilgalaikis saulės poveikis sukelia perkaitimą, kuris, savo ruožtu, gali sukelti šilumos smūgį, taip pat vidinės temperatūros padidėjimą moters dubens srityje. Temperatūros padidėjimas kelia pavojų tinkamam vaisiaus vystymuisi, ypač neigiamai veikia embriono organų ir sistemų susidarymą. Į šį faktą turėtų atsižvelgti tie, kurie klausia, ar nėščios moterys gali deginti atvirą pilvą, ypač ilgą laiką.
  2. Nekontroliuojamas ultravioletinių spindulių poveikis moteriai, turinčiai vaiką, odai sukelia nudegimus ir pigmentaciją. Tokios dėmės ant odos, kaip taisyklė, išnyksta savaime, tačiau kai kurios odos pigmentacijos gali išlikti ilgą laiką iki kūdikio gimimo. Kai kuriais atvejais gali būti sunku atsikratyti dėmių.
  3. Aukšta oro temperatūra kartu su ryškia saule dažnai sukelia sveikatos pablogėjimą apskritai nėščioms moterims. Kai kurios mamos netoleruoja karščiavimo, dėl kurio padidėja jų kraujospūdis, didėja širdies susitraukimų dažnis. Tai yra viena iš labiausiai įtikinamų priežasčių, kodėl ekspertai neigiamai atsako į klausimą, ar galima degintis nėščia moteris. Tokia kūno reakcija į ilgalaikį saulės poveikį gali sukelti tokius liūdnus pasekmes kaip vidinis gimdos kraujavimas ir gimdos tono padidėjimas. Dėl to kyla grėsmė nutraukti nėštumą.

Kaip vartoti saulės vonią nėštumo metu

Taigi, kategoriški kontraindikacijos dėl to, ar galima deginti nėščiąją moterį, ne taip daug. Kadangi moteris yra saulėje, ji gali ir turėtų būti per visą laikotarpį, žinoma, atsižvelgiant į gydytojų rekomendacijas. Pirmiausia, būsimos motinos domisi klausimu, ar galima deginti nėščią pilvą? Moterys turėtų laikytis šių taisyklių:

  1. Dienos deginimas tam tikru paros laiku. Geriausias intervalas yra ryte (iki dešimties valandų) ir vakare (po penkių). Nudegimas dienos metu yra labai kontraindikuotinas, kai didelė saulė yra ypatinga grėsmė.
  2. Riboti tiesioginių saulės spindulių poveikio laiką. Laikykitės nepertraukiamo rauginimo proceso trukmės, neviršijančios dešimties minučių.
  3. Pasirenkant tinkamą drabužių spinta, kurioje dengiamas pilvas. Venkite tvirtų, tvirtų drabužių. Būtinai dėvėkite skrybėlę. Naudokite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis.
  4. Taikant specialias priemones odai apsaugoti. Jei planuojate gulėti ant paplūdimio, nepamirškite apsaugoti odos nuo agresyvaus saulės poveikio. Šiais tikslais sukurta daug specialių kremų ir aliejų. Renkantis apsauginį kremą, atidžiai išnagrinėkite gaminio sudėtį ir apsaugos laipsnį. Ji turi būti bent 15 SPF. Saulės rauginimo alyvos turi būti sunaikintos. Švelniai jautrios nėščiosios odos nereikia specialių priemonių norint gauti norimą įdegį. Bet jei vis dar perkate alyvą rauginimui, visiškai pašalinkite kosmetiką, kurioje yra citrusinių vaisių, cinamono, kedro, imbiero ar kmynų eterinių aliejų. Tokių fondų eterinis komponentas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių saulės nudegimui, alerginėms reakcijoms ar kūno perkaitimui.
  5. Pakankamas geriamasis vanduo. Būdami saulėje, būtinai papildykite skysčio atsargas organizme.
  6. Užkirsti kelią perkaitimui. Karštu oru pakaitinkite deginimosi procesą su vandens procedūrų priėmimu. Ypač karštais laikotarpiais paslėpkite atspalvį arba tikėtis, kad patalpose sumažės šilumos.

Fake tan

Ar nėščios moterys gali degintis soliariume? Tai gana populiarus klausimas, kuris kelia nerimą nėščioms motinoms. Ekspertų nuomonės apie tai skiriasi.

Pažymėtina, kad nebuvo atlikti specialūs tyrimai, susiję su UV lempų poveikiu nėščiosios kūnui. Todėl renkantis alternatyvius įdegio būdus, pageidautina remtis bendromis rekomendacijomis. Be to, neturėtume pamiršti, kad kiekvienas žmogaus kūnas yra individualus vystantis ir suvokiant išorinius aplinkos veiksnius. Tai, ką vienas žmogus lengvai išgyvena, yra visiškai nepriimtinas kitam.

Dirbtinio rauginimo nauda

Toliau išvardyti punktai gali būti laikomi ultravioletinio įdegio privalumais, gautais įdegio lovoje:

  1. Ribokite buvimo trukmę UV spindulių įtakoje. Šis momentas ypač svarbus moterims, kurios, kaip sako, negali sustoti laiku. Tačiau saulės nudegimo įdegio lovoje tikimybė yra daug mažesnė nei tiesioginių saulės spindulių poveikio.
  2. Lempų ultravioletinė spinduliuotė padeda susidoroti su patogeninėmis bakterijomis, prisideda prie greitesnio odos žaizdų gijimo. Be to, kai kurios moterys pastebi teigiamą rezultatą kovojant su įvairiais uždegiminiais procesais ant veido odos, pvz., Spuogai ir spuogai.
  3. UV spinduliuotės įtakoje organizme aktyviai gaminamas vitaminas D - būtinas elementas, kuris neleidžia vystytis rachitams ir padeda stiprinti ne tik motinos, bet ir vaiko kaulų audinį.
  4. Be to, saulės lovos UV spinduliai skiriasi nuo natūralaus saulės spindulių. Dirbtinio rauginimo įrangos kūrėjai ir gamintojai įtikina, kad tokių lempų spinduliuotė yra mažiau pavojinga nei tiesioginiai saulės spinduliai, nes juose nėra β-spindulių spektro, kuris turi nepageidaujamą poveikį žmogaus organizmui.

Dirbtinis įdegio pažeidimas

Nepaisant akivaizdžių dirbtinio rauginimo privalumų, daugelis ekspertų linkę teigti, kad tokios procedūros gali sukelti vėžį. Todėl moterys, kurios yra linkusios susirgti navikais ar jau diagnozuota liga, neturėtų lankyti įdegio lovoje. Be to, pasak daugelio ekspertų, UV rauginimo lempų spinduliuotė sukelia odos vėžį. Ar tikrai taip sunku pasakyti. Tačiau, jei ateityje mama turi uždegiminių procesų kūno viduje ar ant odos, geriau vengti tokių procedūrų.

Be to, manoma, kad vėlyvojo nėštumo soliariumas padidina edemos riziką dėl padidėjusios kūno temperatūros ir skysčio trūkumo organizme.

Išvada

Ar galima deginti nėščias moteris jūroje ir soliariume? Tikrai ne atsakymas. Koks rauginimo būdas yra pageidautinas, turėtų būti sprendžiamas atsižvelgiant į individualias moters kūno savybes. Svarbiausia - gauti specialisto pritarimą ir laikytis visų saugos reikalavimų. Tada motina jaustis gerai, o saulės spinduliai nekels žalos negimusiam vaikui.

Kaip degintis nėštumo metu?

Taigi, ar galima degintis nėščioms moterims vėlesniais laikotarpiais? Galite, tačiau būtinai vadovaukitės šiomis gairėmis:

1. Saulė turėtų būti nedidelėmis dozėmis, išeinanti į saulę tik ryte ir vakare, po penkių valandų - tuo metu, kai saulės spinduliai yra mažiausiai aktyvūs. Priešingu atveju yra galimybė virti kepta vištiena. Tai gali atsirasti dėl estrogenų hormonų, atsakingų už odos pigmentaciją, padidėjimo, kuris visada atsiranda pradedant nėštumą. Štai kodėl moterų padėtis visada degina anksčiau nei kiti.

2. Kai ant termometro esantis ženklas kerta 30 laipsnių liniją, geriau pamiršti apie išplaukimą į paplūdimį, nes ekstremalus karštis gali turėti neigiamos įtakos kūdikio sveikatai ir nėštumo eigai, sukeldamas nepageidaujamų komplikacijų riziką.

3. Tie, kurie nori žinoti, ar galima saulėje deginti nėščias moteris, turės nusiminusi. Tai neįmanoma. Tiesioginis ultravioletinių spindulių poveikis nėštumo metu yra griežtai draudžiamas, nes jis gali sukelti odos nudegimus arba karščio smūgį. Todėl būsimos motinos gali degintis tik šešėlyje. Tai nėra visiškai pavojinga, o įdegis vis dar bus geras.

4. Kitas svarbus dalykas - prieš išvykdami į paplūdimį turėtų būti užkandis, bet ne labai įtemptas, nes jausmas yra bado ar sunkumo skrandyje, gali atsirasti alpimas, kuris neigiamai paveiks kūdikio sveikatą.

5. Tam, kad nekeltų jokių komplikacijų, geriau degintis ne ant karšto smėlio, bet ant kėdės.

6. Jei einate į paplūdimį, patartina teikti pirmenybę drabužiams, supjaustytiems iš natūralių kvėpuojančių medžiagų. Taip pat nepamirškite apie plačiai brimuotą skrybėlę, akinius nuo saulės ir grietinėlę su aukštu SPF kiekiu.

7. Venkite ilgalaikio saulės poveikio, nes tai sukelia prakaitavimą ir, atitinkamai, dehidrataciją.

Taip pat galima pradėti nėščioms moterims patekti į ankstyvuosius etapus, tačiau būtinai vadovaukitės pirmiau pateiktomis rekomendacijomis. Svarbiausia yra užkirsti kelią perkaitimui ir, jei jaučiatės blogai saulėje, neišeikite.

Ar galiu eiti į rauginimo saloną nėštumo metu?

Klausimas - ar nėščios moterys gali degintis soliariume, taip pat yra viena svarbiausių tarp ateities mamų. Dauguma gydytojų jam duos neigiamą atsakymą, nes ekspertai neatliko dirbtinio įdegio poveikio nėštumo eigai tyrimų.

Tyrimai parodė, kad apsilankymas įdegio lovoje padidina odos vėžio riziką. Taip pat padidėja pigmentinių dėmių ir nudegimų tikimybė, nes nėščios moters oda daug labiau reaguoja į išorinius veiksnius.

Ar nėščios moterys gali degintis ir plaukti jūroje?

Be abejo, plaukimas turi labai teigiamą poveikį kūnui. Tačiau vaiko laukimo laikotarpiu yra kelios kontraindikacijos plaukimui rezervuaruose. Todėl klausimas - ar galima plaukti ir degintis nėščioms moterims jūroje, turėtų būti kreipiamas tiesiogiai į savo ginekologą.

Jūros vanduo dėl savo gydomųjų savybių turi teigiamą poveikį būsimos motinos sveikatai. Be to, maudytis jūroje yra subtilus viso kūno masažas. Todėl nėščios moterys gali plaukti, tačiau laikydamosi tam tikrų atsargumo priemonių.

Visų pirma, būtina atsisakyti vandens procedūrų, jei vandens temperatūra yra mažesnė nei 20 laipsnių. Be to, ne plaukite pietų metu, kad nesusidarytumėte šilumos smūgiu ar nudegus. Reikėtų nepamiršti, kad beveik visos nėščios moterys yra linkusios į priepuolius, todėl jūs negalite plaukti giliai, bet geriausia geriau plaukti sutuoktinio įmonėje.

Negalima nusiminusi, jei negalite plaukti, pavyzdžiui, kai vanduo yra per šaltas. Galų gale, malonus bangų garsas ir gijimasis jūros oras tikrai turės teigiamą poveikį nėštumo eigai ir sustiprins būsimos motinos kūną.

Jei kalbame apie stovinčius vandens telkinius, šiuo atveju pageidautina atsisakyti maudymosi nėštumo metu, kad nebūtų užsikrėtę jokia infekcine liga.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kenksmingi riebalai (Rugpjūtis 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send